米饭1大碗、猪肝150克、猪脾1条、开水1碗、清水...
熊猫豆20克、红米30克。
水蜜桃200克、原味酸奶400克、柠檬汁1茶匙、冰块5...
鸡全翅3只（约500克）、青椒70克、红椒30克、啤酒...
当归片十片、红枣十粒、生姜一大块、红糖一小块...
![彩椒炒鱿鱼[图解]图片](http://image.haochi123.com/S_Caipu/Picture_Sma/2016/Pic64471.jpg)
鱿鱼、青椒、红椒。鸡精、盐。
有机胚芽米100克、熟猪肝50克、菠菜1小颗。盐1/4...
牛里脊肉50g、韩式粉条（中式的也行）50g、菠菜10...
![三杯鸡翅根[图解]图片](http://image.haochi123.com/S_Caipu/Picture_Sma/2014/Pic52925.jpg)
鸡翅根、葱姜蒜。蚝油、香油、酱油、料酒、糖、...
黑米40克、糯米50克、白糖10克、杏仁片适量。