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配料
水蜜桃200克、原味酸奶400克、柠檬汁1茶匙、冰块50克。
做法
1、所有材料准备好。

2、水蜜桃洗净,去核(也可以去皮),把桃子切成块状。

3、桃子放入食品加工机的杯中。

4、再把冰块、柠檬汁、酸奶放入食品加工机杯中。

5、启动食品加工机。

6、直到桃子被打成细腻的果泥即可倒入杯中饮用。

贴士:
1、桃子最好选用个大汁多味道甜的水蜜桃。

2、加入柠檬汁不仅可以防止桃子氧化变色,还可以调整口感增加香气。

3、桃子果形美观,肉质甜美,人们把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。桃子有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;桃子的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃子含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。