过节三大注意事项(节日注意事项)

过节三大注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]

过节三大注意事项

春节即将来到,人们忙着收拾屋子、准备美酒佳肴[美酒佳肴,是汉语词汇,解释为形容十分丰盛的宴席。]、赶着回家……不过,专家提醒,大伙儿高兴归高兴,可不能兴奋过度,节日年年有,自己的身子骨才是最要紧的,有三大“综合征[综合征 zōng hé zhēng ㄗㄨㄙ ㄏㄜˊ ㄓㄥ syndrome 动植物疾病、功能失调、病态呈病灶或损伤的一组典型征候或症状。]”需预防。

“应酬综合征”:应酬往往离不开吃喝,吃得多,消耗得少,导致营养过剩[生命处于一种动态平衡的状态,物极必反。]、肥胖。首先尽一切可能提倡吃多少点多少,主随客便。鸡、鸭、肉等动物性食物要避免过量,同时适当增加豆制品和鱼类的摄入量。不挑食、不偏食,每样吃一筷,最多不超过三筷。另外,最好在最后吃一点米饭,饭后再吃点水果。

“醉油综合征”:炒菜时冒出的油烟中的有害物质可以损伤人体细胞膜,主妇们整天泡在厨房里“煎炒烹炸”,难免会感到腰酸背痛[大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。]、周身乏力、不思饮食。为了保护您的身体健康,切记要在厨房内安装排油烟机[油烟机是家庭厨房为吸净烹调时所产生的油烟之类用电器,并除能很好完成功能性的作用外,应具备融合现代厨房格局的装饰概念。]、排风扇[排风扇,由电动机带动风叶旋转驱动气流,使室内外空气交换的一类空气调节电器。]或其它排气设备,在打开燃气开关时就打开这些排气设备,炒完菜再抽一会儿。

“旅途综合征”:在拥挤的春运途中,乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加,容易导致“旅途综合征”的发生。乘客可以适度打开车窗或在火车靠站间隙时多到站台走动,或在乘车前几天服用一些先锋霉素[ 先锋霉素是由头孢菌素C(cephalosporin C)经过半合成制得的一种抗菌素(抗生素),与青霉素的结构有类似之处,分子内含有B-丙酰胺环,并具有相似的作用和作用原理。]等抗感染或增加免疫力的药物。乘客应注意饮食卫生[食品加工,生产,储藏,运输中遇注意的问题。],不买不洁或包装欠佳的食品,不随意用手直接接触食物,尽量使用一次性杯子和碗筷,吃东西时注意不要太冷。另外,还要带一些治疗消化道疾病的药。